¿Que es?
Este es un blog acerca de salud tal como dice el titulo “En Busca de Salud” vamos a sumergirnos en el mundo de la salud e investigar sobre las diferentes formas en la cual se puede obtener y como lograrlo, también educar sobre las diferentes enfermedades que hay hoy en día que se pueden prevenir con tan solo modificar nuestro estilo de vida a un estilo de vida saludable.
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¿sobre que trata?
Es una página que se enfoca en los diferentes métodos para lograr tener un estilo de vida mas saludable y los diferentes caminos que se pueden tomar para poder llegar a ella. La meta de este sitio es informar y proveer diferentes herramientas para que lograr alcanzar una vida saludable y mas estable.
EJERCICIO
El ejercicio es vital para tener una mejor vida y ademas no solo mejora nuestro estado físico sino también puede influir en muchos otros aspectos en nuestras vidas como, en nuestra salud mental, salud cognitiva y sueño.
NUTRICIÓN
La nutrición es una pieza clave para lograr este objetivo sobre todo que es nuestra fuente principal de energía donde todo lo que consumamos va afectar ya sea de manera positiva o negativa nuestros resultados, ademas que también influye mucho en como nos sentimos. Al tener una mejor alimentación muy probablemente el nivel de energía y ademas el como nos sintamos tanto física como emocionalmente puede mejorar drásticamente.
En Busca de Salud 